Teamveranstaltungen und Workshops
Teambuilding in der Natur mit Yoga und Meditation
“Kommunikation funktioniert für diejenigen, die daran arbeiten.”
JOHN POWELL
Teambuilding mit Mindfulness
Eine starke Verbindung zwischen Teammitgliedern verbessert die Zusammenarbeit und die Kommunikation innerhalb des Teams. Einen Weg, wie Sie diese Verbindung stärken können, ist mit Mindfulness.
Mindfulness kann Ihren Mitarbeitern helfen, Ihren Arbeitsalltag zu entschleunigen und die
Verbindung mit sich selbst und ihren Kollegen wiederherzustellen. Es kann ihnen helfen, präsenter zu werden und den Raum zu schaffen, den sie brauchen, um Klarheit und Fokus zu gewinnen.
In dieser Teamveranstaltung wende ich Achtsamkeitstechniken und -methoden an, um Wohlbefinden, Teamwork und Kommunikation zu fördern. Es besteht auch die Möglichkeit, unternehmensbezogene Themen (wie z.B. Reflexion über Werte, Prozesse oder Produkte, Ideenfindungsübungen etc.) einzubauen.
Ort: in und um Innsbruck
Dauer: ab 5 Stunden und bis zu 2 Tage mit Übernachtung
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Mögliche Aktivitäten
Teambuilding-Übungen
Yoga und Meditation
Austausch- und Diskussionskreise
Beispiel zweitägiges Event
Das Programm für ein zweitägiges Event auf einer Berghütte könnte zum Beispiel so aussehen:
Tag 1
Wandern zum Veranstaltungsort
Mittagessen
Vortrag – Was ist Mindfulness und warum ist es wichtig
Meditation
Teambuilding-Übung
Slow Down – Yoga zum Stressabbau
Abendessen
Austausch- und Diskussionskreis
Tag 2
Frühstück
Meditation
Yoga für Kraft und Konzentration
Teambuilding-Übung
Mittagessen
Vortrag – Mindfulness am Arbeitsplatz und im privaten Leben
Abschlusskreis
Zurückwandern
Das Programm passe ich gerne an Ihre Bedürfnisse an, wenn Sie beispielsweise nur einen Teil davon als Highlight für Ihr Teamevent anbieten möchten.
Haben Sie Fragen?
Online-
Kennenlernstunde
Verschaffen Sie sich in einer 30-minütigen Online-Kennenlernstunde einen ersten Eindruck von den Aktivitäten des Events.
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